Orient ma cuisine de cœur / Flammarion

Lundi, 1 Octobre, 2018 - 22:15

Du goût et des bienfaits en 80 recettes...

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste, associé à Maya Barakat-Nuq, auteur de Couscous, tajines & Co, évoque ses saveurs douces venues d'Orient qui taquinent vos papilles : humous, taboulé, couscous, tajine, flan à la fleur d'oranger. Ils vous disent que la cuisine orientale, réputée comme « très grasse » est en réalité très intéressante pour la santé, parce que, riche en épices, en herbes fraîches, et, en légumes, elle constitue, au contraire, un trésor de bienfait. Les excellentes et nombreuses photographies sont de Catherine Madani. Apéros, mezzés et Kémia, ou, l'art de prendre le temps. Salades et légumes, comment accomoder les ingrédients essentiels du Moyen Orient. Soupes et potages pour vous réchauffer, quand il le faut. Bien manger tous les jours avec les plats du quotidien. Recevez vos amis avec les plats festifs : agneau rôti au miel et aux fruits, pastilla au pigeon, tajine de poulet aux olives et aux citrons confits, et, les desserts et pâtisseries : biscuits aux dattes, gâteaux de pâte feuilletée aux pistaches, cornes de gazelle, couscous sucré aux fruits, etc. Contient une liste des ingrédients, et, des index pour les recettes, et, les produits. Relié, couverture cartonnée avec tranchefile. 224 p. Format : 25 x 19,5 cm. 24,90€. Alain Vollerin